Prép : 20 minutes
Cuisson : 12 minutes
1 boîte de 10 oz de bouillon de poulet non dilué
1 c. à soupe de cumin moulu
2 c. à thé de paprika
½ c. à thé de cannelle en poudre
½ c. à thé de chilis broyés (moi 1/4)
1 gousse d’ail émincée
1 oignon en quartiers
6 carottes en morceaux
3 poitrines de poulet sans peau, désossées et coupées en 3 (Moi 8 hauts de cuisse de poulet)
2 courgettes en grosses tranches
1 c. à soupe de miel ou de cassonade
½ tasse de raisins secs ou abricots séchés tranchés finement
Dans une grande casserole, sur feu moyen-vif, verser le bouillon de poulet.
Ajouter les épices, l’ail, l’oignon et les carottes. Couvrir et réduire le feu.
Mijoter environ 5 minutes jusqu’à ce que les carottes ramollissent un peu.
Ajouter le poulet, les courgettes, le miel et les raisins secs. Couvrir et cuire de 7-10 minutes ou poulet cuit en remuant de temps à autre.
Servir sur du couscous, du riz ou de la purée de pommes de terre.
Pour 4. Source : Châtelaine
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